رژیم 21 روزه ذهن

بلاخره بعد از مدتها که برنامه ریزی طولانی مدت نمیکردم (چون تجربه بهم ثابت کرده بود انجامش نمیدم) یه برنامه بیست و یک روزه ریختم و انجامش دادم

برنامه 21 روزه من در واقع رژیم 21 روزه برایان تریسی بود

البته منظورش از رژیم آب کردن چربی دور شیکم نیست (که من بهش شدیدا نیاز دارم)

منظورش یه رژیم فکری هست که بتونیم بهره وری رو بالا ببریم

همینطور توی هدفگذاری و ... کمک میکنه

(با کلیک روی تصویر میتونید ویدیو رو در یوتیوب ببینید)