روز هفتم و هشتم و نهم

جنازه هاشونو در اوردن مهم همینه!...

این روزها که شدیدا درگیر مچ کردن خودم با شرایط جدید هستم ، همه ساعت هام یه جورایی با خستگی میگذره یعنی از صبح خوابم میاد تا خود شب کلا همه اش خوابم میاد وقتی هم توی لالالند (اتاق عقیدتی توی پادگان که به دلیل خواب زیاد لالالند یا سرزمین لالا کردن نام گذاریش کردم :-D ) هستم بیشتر ازچرت نمیشه پیش رفت چرا که یهو سرهنگ سر مبارک رو میندازه پایین و با شاخ میاد تو در و و خوب درست نیست ادم بگیره جلوی رئیسه...

بلاخره بعد از مدتها که برنامه ریزی طولانی مدت نمیکردم (چون تجربه بهم ثابت کرده بود انجامش نمیدم) یه برنامه بیست و یک روزه ریختم و انجامش دادم برنامه 21 روزه من در واقع رژیم 21 روزه برایان تریسی بود البته منظورش از رژیم آب کردن چربی دور شیکم نیست (که من بهش شدیدا نیاز دارم) منظورش یه رژیم فکری هست که بتونیم بهره وری رو بالا ببریم همینطور توی هدفگذاری و ... کمک میکنه (با کلیک روی تصویر میتونید ویدیو رو در یوتیوب ببینید) ادامه مطلب...